Lebensweg-Konzepte
/

Praxis für Gesundheitsförderung, Bildung, Coaching und Therapie 

 

Leistungsspektrum

Gesundheitsmanagement    Entspannungstraining     Stressbewältigung

Als Einzelsetting, für Gruppen und Seminare für Firmen, Leistungsträger, öffentliche Einrichtungen

Burn-out, Stress und Überfoderung gehören heute zu den 2.- häufigsten Krankheitsursachen.

Schlafstörungen, Bluthochdruck, Konzentrationsprobleme un Stimmungsschwankungen und Leistungsabfall  sind typische Anzeichen.

Bereits jeder vierte, ist mindestens einmal in seinem Leben krank geschrieben wegen dieser psychischen oder psychisch-körperlichen Symptome- Tendenz steigend!   

Ich biete daher einen ganzheitlichen Ansatz, der Betroffenen hilft, dauerhaft mit den Belastungen umzugehen, und die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern und zu erhalten.  

Für Leistungsträger, Firmen oder öffentliche Einrichtungen empfehle ich ein persönliches Gespräch, damit ein individuelles Angebot erstellt werden kann. Es sind sowohl Vorträge, als auch Weiterbildungsreihen möglich.

 Zum Angebot gehören unter anderem: 

  • Autogenes Training*
  • Muskelrelaxation nach Jacobson*
  • Ernährungsberatung
  • Meditation
  • Body Scan und Achtsamkeitstraining
  • Emotionale und kognitives Stressmanagement - also nicht nur die klassischen körperlichen Maßnahmen! Arbeit u.a. nach dem ISP - Integratives Stressbewältigungsprogramm, Ausbildung bei Dr. Drexler, Akademie im Park, Nordbadisches Zentrum f. Psychiatrie

 

Systemische Familienhilfe- Soziale und Emotionale Kompetenz

Sind für unser privates Leben wichtig. Aber auch im Beruf, im Umgang mit Partner und Kindern, Kunden oder unserem Chef erleben wir täglich neue Herausforderungen.

Die Methode der systemischen Lösungen arbeitet sehr anschaulich und leicht nachfühlbar mit dem Aufstellen von Figuren in der Einzelsitzung oder in Familienaufstellungen. So können neue Sichtweisen oder Lösungsansätze aufgezeigt werden, die die Kommunikation wieder in Gang setzen und Bewegung in oft festgefahrene Situationen bringen.

(Ausbildung bei Dr. Diana Drexler, Dr. Gunthard  Weber, Akademie im Park, Nordbadisches Zentrum für Psychotherapie)

 

Hypnotherapie und Ressourcen

Wenn wir uns anscheinend unerklärbar traurig oder überfordert fühlen, obwohl  nach außen hin alles in Ordnung scheint...

Wenn sich der gewünschte Erfolg in unserem Leben einfach nicht einstellen will, obwohl wir uns so anstrengen...

Wenn wir uns immer wieder streiten in Beziehungen oder diese gar auseinanderbrechen...

wenn wir erschöpft sind und trotzdem Schlafstörungen haben...

wenn wir einfach nicht mehr weiter wissen....

 

Dann können wir mit Hilfe der Hypnosetherapie die Schlüssel finden, um Altes ab- und Neues aufzuschließen!

  • In der Hypnotherapie bekommen wir  Kontakt zu unserem wahren Ich!
  • Alte (Verhaltens-) Muster und deren Ursachen können erkannt und verändert werden.
  • Sie haben die Möglichkeit Ressourcen zu entdecken und Ihre inneren Helfer zu aktivieren.
  • Sie werden sicher, leichter  und glücklich auf Ihrem (neuen) Lebensweg gehen

Jeder von uns hat eine innere Schatztruhe voller Möglichkeiten, Werkzeugen und Ressourcen, um dass Leben zu leben, das er leben möchte!

 

Hypnose bei Übergewicht und Rauchen 

Sie können sich einfach nicht vom Kuchen trennen? Sie kaufen immer wieder Sachen ein, die Sie dick machen? Sie glauben Sie schaffen es nicht ohne Gummibärchen? Sie möchten aufhören zu rauchen? 

In ca. 3- 5** Hypnosesitzungen gelingt es in den meisten Fällen unliebsame Gewohnheiten aufzulösen und an deren Stelle eine leichtere Zukunft zu ermöglichen!

Hypnose wird auch sehr erfolgreich angewendet bei Tinnitus, Allergien, zur Raucherentwöhnung u. Schlafstörungen und Prüfungsangst

(Ausbildung bei Peter  Köhne, ehem. stv. Oberarzt , Supervisor d. Felsenlandklinik Dahn)

 

MAP- Steht für manuell angewandte Psychokinesiologie

Und unterscheidet sich  zur Kinesiologie, dass wir hier nicht nur nach der seelische Ursache einer medizinisch nicht erklärbaren Krankheit suchen (wie z.B. dauernde Kopf- oder Rückenschmerzen, die keine oder keine ausreichende medizinische Begründung haben).

Wir können die MAP auch äußerst erfolgreich für rein seelische Themen nutzen.

 Wer kennt nicht quälende Fragen wie:

„ Was hindert mich daran, schlank zu sein?“

„Was zwingt mich dazu, immer unter Zeitdruck zu stehen?“

„Was hindert mich daran genug Geld zu haben?“

„Was bringt mir Rückenschmerzen?“

Dies und andere Gedanken kennen wir alle.

Es gibt eine einfache und doch erstaunlich wirksame Methode diese belastenden Themen zu entkoppeln und Wohlbefinden und Antworten zu finden: Die MAP

(Ausbildung bei Jo Roszak, langjähriger Assistent von Hr. Klinghardt und Begründer der MAP)

 

Terminvereinbarungen

Erfolgen entweder telefonisch unter der

+49 179-6737238

oder als E-Mail an praxis-klein-trier@t-online.de.

Bitte hinterlassen Sie mir eine Nachricht mit Namen und Telefonnummer, ich rufe Sie gerne zurück!

*nach §20 SGB V

** abhängig von den kausalen Aspekten und psychologischen Ursachen, wird in der ersten Sitzung geklärt!